กินอะไรดีที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

เมื่อเรานั้นรู้สึกว่าเราไอบ่อย และเราต้องการที่จะหาวิธีการแก้อาการไอที่เราเจ็บคอนั้นดังนั้นเราก็เลยมาบอกว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ทำให้เรารู้สึกว่าเรานั้นหายจากอาการเจ็บคอ  หรือว่าช่วยในเรื่องของการไอ 

ขิง  ขิงที่เรารู้จักนั้นเป็นสมุนไพรที่เราสามารถเอามาทำประโยชน์ได้ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการดับกลิ่นคาวอาหาร  หรือว่าจะเป็นการช่วยในเรื่องของการขับลม  ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร  ท้องอืดท้องเฟ้อและอาการแก้ไขนั้นได้อีกด้วย  รวมไปถึงการที่เราเอาขิงมาทำกับข้าวเพื่อที่จะช่วยในเรื่องของการแก้เจ็บคอ  หรือว่าขับเสมหะเพราะว่าขิงนั้นมีฤทธิ์ ร้อนที่เราสามารถที่จะเอาแก้อาการเหล่านี้นั้นได้  โดยการที่เราเอาขิงมาต้มละลายกับน้ำอุ่นจากนั้นเราก็ใส่น้ำผึ้งลงไปเพื่อที่จะได้มีรสชาติที่หวานนิดหน่อยและเผ็ดๆนั่นเองขิงเนี่ยช่วยในเรื่องการแก้ได้หลายอย่าง 

 

มะขาม  เมื่อเรานั้นพูดถึงมะขามนั้นเราก็มีอาการเปรี้ยวปากขึ้นมาทันทีเพราะว่ามะขามนั้นมีรสชาติที่เปรี้ยว  แต่ว่าสรรพคุณนั้นสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการลดอาการไอหรือว่าคนคอ  และช่วยในเรื่องของการมีเสมหะ  แต่ว่าเรานั้นก็รู้อยู่แล้วว่ามะขามนั้นมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้  ดังนั้นถ้าใครคิดว่าเราสามารถที่จะกินทั้งเนื้อมะขามและน้ำมะขามได้ก็ลองเอาสูตรนี้ไปลองทำกินดูนะ 

มะนาว เมื่อเราเกิดอาการที่เราไอทีไรเรานั้นมักจะนึกถึงมะนาวที่ช่วยแก้อาการเจ็บคอหรือว่าไอได้ เพราะว่าในมะนาวนั้นมีกรดออกรสชาติที่เปรี้ยว  การที่เรากินมะนาวนั้นสามารถที่จะช่วยให้เรารู้สึกว่าอาการที่เราเป็นนั้นเริ่มที่จะดีขึ้นเราก็เพียงบีบน้ำมะนาวสักสองลูกจากนั้นเราก็ใสเกลือลงไปนิดหนึ่งแค่ปลายช้อนจากนั้นเราก็เอาน้ำต้มสุกใส่ลงไปจากนั้นเราก็คนให้เข้ากันแล้วก็จิบเวลาที่เรารู้สึกว่าเรามีอากรเจ็บคอหรือว่าไอสามารถที่จะช่วยได้เลย  แต่ถ้าเราคิดว่ารสชาตินั้นเปรี้ยวเกินไปให้เรานั้นใส่น้ำผึ้งลงไปสักครึ่งช้อนเพื่อที่จะให้ออกรสชาติหวานนิดๆ 

สับปะรด  เป็นผลไม้ที่เรารู้สึกว่าอาร่อยและมีรสชาติที่เปรี้ยวยังช่วยในการที่จะบรรเทาอาการแก้เจ็บคอนั้นได้อีกด้วยเวลาที่เรานั้นรู้สึกว่าเรามีอาการเจ็บคอให้เราลองกินสับปะรดนั้นมากินเพื่อที่จะช่วยในเรื่องของการลดอาการไอและยิ่งถ้าเรามีเสมหะด้วยแล้วนั้นอาการที่เราเป็นจะดีขึ้นมาได้อย่างดีทีเดียว 

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  สมัครเว็บหวยฮานอย