เชื่อว่าในตอนนี้ทุกคนต่างก็เริ่มกลัวการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 หลายคนเริ่มตื่นกว่าว่าเชื้อไวรัสโควิด-19จะแพร่มาถึงตัวเราในสักวันหนึ่งดังนั้นในช่วงนี้เราจึงมักจะเห็นว่าประชาชนส่วนใหญ่จะให้ความร่วมมือกับนโยบายการแก้ไขปัญหาการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 จากที่ทางรัฐบาลได้มีการออกมาแนะนำนั่นก็คืออยู่บ้านให้มากที่สุดออกนอกบ้านให้น้อยที่สุดการสัมผัสกับบุคคลอื่นเป็นต้น
แต่อย่างที่เรารู้กันดีว่าคนไทยเป็นสังคมที่มักจะพบปะพูดคุยกันอยู่ตลอดเวลาดังนั้นการที่ให้เราต้องมาอยู่บ้านโดยที่ไม่ได้ออกไปไหนไม่ได้ไปเจอความสวยงามหรือไม่ได้ออกไปเที่ยวจึงทำให้หลายคนรู้สึกอึดอัดและบางครั้งก็เริ่มเบื่อจนบางคนอาจจะเข้าสู่สภาวะเหงากลายจนเป็นซึมเศร้าเลยก็ได้ ดังนั้นเพื่อให้เราไม่ต้องเงียบเหงามากนักหากจำเป็นจะต้องเก็บตัวอยู่แต่ในบ้านเพียงลำพัง
วันนี้เรามีวิธีการแนะนำคลายเหงาให้เข้ากับโครงการที่ทางรัฐบาลให้เราทำนั่นก็คืองดออกนอกบ้านแต่เราก็ยังมีความสุขได้ในแบบของเราถึงแม้จะอยู่ที่บ้านก็ตามสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราไม่เหงาถึงแม้เราจะต้องอยู่คนเดียวในห้องนั้นก็คือ
- การ Video Call พูดคุยกับเพื่อนและคนรู้จักรวมถึงญาติพี่น้องเนื่องจากปัจจุบันประเทศไทยเรามีเทคโนโลยีที่ทันสมัยโทรศัพท์มือถือส่วนใหญ่สามารถมีโปรแกรม LINE ที่เอาไว้สำหรับพูดคุยกันโดยส่วนมากแล้วก็จะเป็นการพิมพ์ข้อความหากันแต่ในครั้งนี้หากเราไม่ได้เจอคนรักหรือไม่ได้เจอญาติพี่น้องมานานหลายวันคิดถึงกันก็แค่เพียงใช้ Video Call ผ่านทาง Line โทรหากันก็สามารถช่วยให้เราคลายเหงาเราสามารถพูดคุยกับฝ่ายตรงข้ามได้เหมือนว่าเราอยู่ใกล้เคียงกันเพียงแค่เราไม่สามารถกอดหรือจับมือกันผ่านทาง Video Call ได้ก็เท่านั้นเอง
- ถึงแม้ว่าเราจะอยู่ที่บ้านแต่เราก็สามารถออกกำลังกายในบริเวณบ้านของเราได้ซึ่งจะทำให้เราไม่รู้สึกเบื่อจนเกินไปหรือหากใครที่อยู่คอนโดเราก็สามารถออกกำลังกายในคอนโดของเราได้เปิดเพลงฟังไปออกกำลังกายไปก็ทำให้เรารู้สึกสดชื่นได้ไปอีกแบบนึงรับรองว่าวิธีการนี้คุณจะไม่เบื่อแน่นอน
- และหากใครที่อยู่บ้านที่มีพื้นที่บริเวณบ้านก็สามารถเดินออกมาชมธรรมชาติรอบๆบ้านรดน้ำต้นไม้พรวนดินให้กับต้นไม้หาอะไรทำเพลินๆแค่นี้ก็คลายเหงาได้แล้วรัฐบาลประกาศให้งดการออกนอกบ้านแต่ไม่ได้ให้งดออกนอกบริเวณบ้านของเราเพราะฉะนั้นบ้านที่มีพื้นที่ของเราเองเรายังสามารถเดินได้นะคะการรดน้ำต้นไม้การพรวนดินจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายจิตใจสดชื่นและทำให้เราหายเครียดได้ค่ะ
เห็นไหมคะแค่เพียงแค่นี้เราก็หายเหงาได้แล้วไม่มีความจำเป็นที่จะต้องออกนอกบ้านจริงๆในช่วงนี้ก็งดกันไปก่อนเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโควิด-19กันค่ะ
สนับสนุนโดย หวยฮานอยเล่นยังไง