สุดยอดผักที่ช่วยในการล้างสารพิษได้อีกเยี่ยม

 หากเราจะพูดถึงเรื่องของการล้างสารพิษออกจากร่างกายด้วยวิธีการธรรมชาติ โดยปกติแล้วเราจะใช้การทานผักและผลไม้ที่คุณสมบัติที่จะช่วยในการล้างสารพิษซึ่งมีอยู่มากมายหลายชนิดด้วยกัน นอกจากจะผักผลไม้เหล่านี้จะช่วยขับสารพิษได้แล้วยังมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณของเราดีและไม่แก่ง่ายอีกด้วย

วันนี้เราจะมาพูดถึงผักที่ทานแล้วจะสามารถช่วยดูแลร่างกาย ขจัดสารพิษออกจากร่างกายของเราได้อย่างดีเยี่ยมกันค่ะ

  1. ผักกาดแดง หรือ บีทรูท   สำหรับผักชนิดนี้จะมีสารที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติที่เมื่อเราทานเข้าไปแล้วจะมาช่วยในเรื่องของการล้างสารพิษที่อยู่ในตับและยังสามารถช่วยในเรื่องของการฟอกเลือดได้ดีอีกด้วย
  2. กะหล่ำปลี อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าในกะหล่ำปลีมีการต้านอนุมูลอิสระอยู่มากมาย ซึ่งจะสามารถช่วยในเรื่องการทำลายฮอร์โมนส่วนเกินที่มีสะสมอยู่ในตับมากเกินไปออกและในกะหล่ำปลียังมีการที่ช่วยในการต่อต้านมะเร็งหลายชนิดด้วยกัน ที่สำคัญกะหล่ำปลียงช่วยเพิ่มประสิทธิ์ภาพในเรื่องของการล้างสารพิษในตับให้มีประสิทธิ์ภาพมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดสารพิษที่เกิดมาจากควันบุหรี่และยังทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารให้ร่างกายอีกด้วย
  3. ขึ้นฉ่าย  เป็นผักอีกชนิดที่ช่วยดูแลร่างกายของคนเราได้ดีเป็นอย่างมาก ทั้งเรื่องที่ช่วยในการดีท็อกซ์เลือด ช่วยกรองสารพิษที่เกิดมาจากควันบุหรี่ และที่สำคัญยังมีสารที่ช่วยในการต้านมะเร็งมากมายหลายชนิดรวมถึงยังสามารถล้างพิษจากเซลล์มะเร็งออกจากร่างกายของคนเราได้เป็นอย่างดี และในเมล็ดขึ้นฉ่ายก็ยังมีสารที่ช่วยในการต่อต้านการเกิดการอักเสบได้อีกหลายชนิดอีกด้วย จะเห็นได้ว่าขึ้นฉ่ายมีประโยชน์มากมายทั้งต้นและเมล็ดเลยทีเดียว
  4. กระเทียม  เป็นที่รู้จักกันดีของคนทั่วไปว่ากระเทียมนั้นมีประโยชน์มากในการที่จะช่วยในเรื่องของการล้างสารพิษ โดยเฉพาะพิษที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย และยังสามารถล้างพิษที่สะสมภายในหลอดเลือดแดง ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ รวมไปถึงการขับพยาธิลำไส้และไวรัสต่างๆออกจากร่างกายได้ดีด้วยและที่เรารู้จักคุณสมบัติของกระเทียมได้ดีเลยเพราะกระเทียมช่วยในเรื่องของการต่อต้านมะเร็ง อีกทั้งยังขับสารที่มีพิษออกจากปอดรวมถึงช่วยในเรื่องของโรคไซนัสได้ด้วย ซึ่งประปัจจุบันการนำกระเทียมมารับประทานจะมีทั้งจากกระเทียมผง กระเทียมดอง กระเทียมสดและยังมีการนำกระเทียมมาแปรรูปด้วยการทำกระเทียมอัดเม็ด แต่ถ้าเราต้องการให้ได้ผลที่ดีมากที่สุดควรเลือกทานกระเทียมสด

 

สนับสนุนโดย  Kardinal stick รีวิว